Il pavimento pelvico è un complesso sistema di muscoli, fasce e legamenti che chiude inferiormente la cavità addominale e sostiene gli organi pelvici: vescica, utero e retto.
Questa struttura svolge un ruolo fondamentale nella minzione, defecazione, gravidanza, parto e funzione sessuale. Un suo malfunzionamento può alterare l’equilibrio di queste funzioni, con un impatto negativo sulla qualità della vita della donna.
Il percorso riabilitativo inizia con una prima visita di valutazione, durante la quale la paziente fornisce una descrizione dettagliata del proprio stato di salute attuale e passato. L’anamnesi si concentra su:
✔ Abitudini di vita – Alimentazione, attività fisica e lavorativa
✔ Aspetti ostetrico-ginecologici – Problematiche che hanno portato alla visita
Dopo la fase anamnestica, si procede con:
✔ Valutazione posturale
✔ Analisi della respirazione
✔ Esame del pavimento pelvico
Uno dei test principali è il PC Test (Test del Pubo-Coccigeo), che misura la capacità contrattile dei muscoli perineali, valutando forza fasica, resistenza ed affaticabilità. Sulla base dei risultati ottenuti, il pavimento pelvico viene classificato in:
🔹 Normotonico
🔹 Ipotonico
🔹 Ipertonico
Una visita specialistica è fortemente consigliata in diverse situazioni:
✔ Gravidanza e post parto
✔ Prima e dopo un intervento di chirurgia uro-ginecologica o del comparto posteriore
✔ In menopausa
✔ In presenza di sintomi o disfunzioni pelviche
✔ Prima di iniziare una nuova attività sportiva
Uno degli aspetti più importanti della riabilitazione pelvica è aiutare la donna a sviluppare consapevolezza delle strutture pelviche. Attraverso il percorso terapeutico, si impara ad ascoltare il proprio corpo, riconoscendo i segnali positivi e negativi, per migliorare la qualità della vita e il benessere generale.
Valutazione Pavimento Pelvico: Prima visita
Rieducazione Respiratoria: Dalla respirazione toracica a quella diaframmatica
Seduta Riabilitazione con fisiokinesiterapia: Esercizi mirati per la salute del pavimento pelvico
Seduta di Riabilitazione con elettromedicali: Elettrostimolazione, Tens, Bio feedback e Novafon.
Il Pavimento pelvico maschile
La riabilitazione del pavimento pelvico non è solo una questione femminile, riguarda anche gli uomini.
Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli e altri tessuti fondamentali per il controllo della continenza urinaria e fecale, il supporto degli organi pelvici e la funzione sessuale.
Dopo un intervento alla prostata o all’ apparato urinario, in presenza di incontinenza urinaria, dolore pelvico, difficoltà nella sfera sessuale o altri disturbi, questi muscoli possono indebolirsi e perdere efficienza.
La riabilitazione del pavimento pelvico maschile è un percorso personalizzato che, attraverso esercizi specifici, tecniche manuali e strumentali, educazione, aiuta a recuperare forza, coordinazione e controllo, migliorando la qualità della vita.
Parlare di questi disturbi è il primo passo per affrontarli.
Non sono un tabù e non bisogna conviverci.
Pavimento pelvico femminile e maschile: quali sono le differenze?
Il pavimento pelvico è presente sia nelle donne che negli uomini ed è costituito da un insieme di muscoli e tessuti che chiudono inferiormente il bacino.
Esso ha svariate funzioni: sostenere gli organi pelvici; contribuire alla continenza urinaria e fecale; partecipare alle funzioni sessuali.
Quali sono le differenze?
-Nella donna il pavimento pelvico sostiene la vescica, l’ utero e il retto. È attraversato da tre orifizi uretra, vagina e ano. Il pavimento pelvico femminile è più sollecitato ed esposto a stress legati al ciclo mestruale, gravidanza, parto e menopausa.
-Nell’ uomo sostiene vescica, prostata e retto ed è attraversato da due orifizi, uretra e ano.
Sebbene sia sottoposto a minori sollecitazioni meccaniche, può essere interessato da vari disturbi: post-chirurgia, incontinenza, dolore e altre disfunzioni.
Il pavimento pelvico non ha genere, merita sempre attenzione e cura in ogni fase della vita.
È un macchinario innovativo che utilizza campi elettromagnetici ad alta intensità per stimolare in modo non invasivo la muscolatura del pavimento pelvico. Il trattamento permette di attivare contrazioni muscolari profonde e ripetute, favorendo il recupero della forza, del tono e della funzionalità muscolare. Rappresenta un valido supporto nei programmi di riabilitazione.
È una soluzione indicata per donne e uomini che presentano disturbi legati all’ indebolimento del pavimento pelvico, come incontinenza urinaria da sforzo, urgenza minzionale, incontinenza mista, riduzione del tono muscolare post-parto o post-operatorio, dolore pelvico, coccigodinia.
Il trattamento è completamente non invasivo: il pz rimane comodamente seduto su uno speciale supporto, senza necessità di togliere gli indumenti.
Le sedute sono confortevoli e vengono integrate in un percorso riabilitativo personalizzato, definito dalla fisioterapista in seguito alla valutazione e agli obiettivi terapeutici.
